لايف ستايل
هل تشعر بالغضب دائما بدون سبب؟.. إليك طرق التخلص منه
وسام السيد يقول خبراء علم النفس إن للشعور المستمر بالغضب جذورا وأسبابا مختلفة؛ مثل القلق، أو الخوف، أو عدم الشعور بالأمان، أو المشاكل الشخصية، أو الصدمات النفسية وفقاً لموقع الجزيرة نت. وفي بعض الأحيان يكون الغضب منطقيا ومفهوما، في حين يكون مرفوضا في أحيان أخرى، لا سيما عندما يكون شديدا ومستمرا
حديقة الخالدية.. مكان ساحر يحمل ذكريات الأجيال
تعتبر الحدائق العامة في المدن ملاذاً يلتقي فيه الإنسان والطبيعة في تناغم ساحر يلامس القلوب ويغمرها بالسكينة والجمال. وحديقة الخالدية الواقعة في أبوظبي على شارع الخليج العربي في منطقة الخالدية، ليست استثناءً عن ذلك، فهي من أقدم الحدائق العامة في الإمارات، وواحدة من المساحات الخضراء التي توفر للسكان
شواطئ إسطنبول الساحرة.. تعرف على أفضل الوجهات الساحلية في تركيا
نسمة العربي تُعد شواطئ إسطنبول واحدة من أكثر الوجهات إثارة وجمالًا في تركيا حيث تتميز المدينة نفسها بتاريخها العريق وتنوع ثقافاتها، إذ يظهر عليها الطابع العربي والأوروبي في نفس الوقت وفقاً لموقع العين الإخباري. ويمكن للزوار التمتع بأشعة الشمس وأصوات الأمواج في شواطئ إسطنبول التي تُعد مزيجًا ساحر
6 تغييرات غذائية بسيطة تحسن المزاج وتطيل العمر
محمد صلاح كثيرون يحاولون تبني عادات غذائية أفضل، لكن معظمهم لا يصلون إلى هدفهم غالبا، ربما لاعتقادهم أن تناول الطعام الصحي يعني تغيير وإصلاح كل شيء وفقاً لموقع الجزيرة نت. لكن خبراء التغذية يقولون إنه حتى التعديلات الصغيرة على وجباتنا، يمكن أن يكون لها تأثيرات كبيرة على طاقتنا وحالتنا المزاجية.
أبراج متملكة ومهيمنة في علاقاتها
إن الحاجة إلى الامتلاك من خلال تنمية مشاعر الحب المسيطر، هو ما يصفه الناس بالتملك وسلب حرية شخص آخر. تخاف هذه الأبراج الخمسة من فقدان نصفها الآخر وبالتالي فإنها تحاول ممارسة السيطرة الكاملة والهيمنة على كل تصرفات شريكها حتى أصغرها. تابعي مع "الجميلة"، واكتشفي الأبراج الأكثر تملكاً في العلاقات من غ
السياحة في رأس سدر.. ملاذ ساحر لعشاق الهدوء
نسمة العربي تشتهر رأس سدر بجمال طبيعتها الساحرة ومناظرها الخلابة مما جعلها واحدة من أهم وجهات السياحة في مصر، إذ يتوافد إليها الزوار من كل مكان، إليك كل ما يخص السياحة في رأس سدر وفقاً لموقع العين الإخباري. تتميز رأس سدر بشواطئها الرملية البيضاء النقية والمياه الزرقاء الصافية، إذ تتمتع بساحل شاط
4 تمارين لخفض ضغط الدم المرتفع… لحياة صحية أفضل
هبة صالح ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية التي تؤثر على الإنسان بشكل كبير مما يتسبب في العديد من المضاعفات، ويمكنك آداء بعض التمارين لخفض ضغط الدم والتي لها نتائج فعالة وفقاً لموقع العين الإخباري. يُعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا في العالم، ويمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مث
أماكن سياحية تعيد إليك طاقة جسدك.. وإشراقة بشرتك
من قال إن المنتجات التجميلية فقط، هي التي تعيد النضارة للبشرة والطاقة للجسم؟.. كثيرات يبحثن عن حلول اصطناعية وطبية لتجميل بشرتهن، وشحن طاقتهن، بعد فترة طويلة من الروتين العملي اليومي.. لكن هل فكرتن في العلاج الروحي والطبيعي لأجسادكن وأفكاركن ولبشرتكن أيضاً؟ وفقا لموقع زهرة الخليج «زهرة الخل
نيوزيلندا.. لماذا تعد من أفضل وجهات شهر العسل؟
عندما يتعلق الأمر باختيار مكانٍ رائع لقضاء شهر العسل، فإن الجميع يطمحون إلى الذهاب إلى مدينةٍ أو دولةٍ يمكنهم فيها القيام بالكثير من الأنشطة الممتعة، والعديد من الذكريات التي لا تُنسى، وعيش الرومانسية في بعض اللحظات الأخرى. وتُعد نيوزيلندا واحدةً من أفضل الوجهات، التي يُنصح بها عادةً للذهاب إليها
«سوتشو».. بندقية الشرق وقلب الصين النابض بالثقافة والتاريخ
تُعرف مدينة سوتشو الصينية بأنها «بندقية الشرق»، ففيها تتقاطع القنوات والممرات المائية، وستجدين بين هذه الممرات المائية الساحرة حدائق «سوتشو» المشهورة عالمياً، وبيوت الشاي، والهندسة المعمارية النموذجية من سلالتَيْ: «مينغ»، و«تشينغ»، وبالطبع قوارب الجن
أفضل العواصم الأوروبية للسياحة في 2024
أحمد جمال أحمد تستقبل أوروبا ملايين السياح سنويا كونها تحتضن عشرات الوجهات الرائعة وفقاً لموقع العين الإخباري. لكن هناك قائمة من العواصم في القارة توفر لزائريها تجربة رائعة بأسعار معقولة للغاية. وسلط تقرير جديد أجرته VisaGuide.World الضوء على أفضل العواصم في القارة الأوروبية التي يمكن زيارتها ك
10 عادات قد تجعلك أكثر ذكاءً مع التقدم في السن
جمال نازي يتمتع بعض كبار السن بذكاء حاد وذهن حاضر بقوة بما يدعو للتساؤل حول السر وراء تلك الحالة المميزة، على عكس الشائع إذ يعاني بعض كبار السن من تراجع للقدرات العقلية وفقاً لموقع العربية نت. وبحسب ما جاء في تقرير نشره موقع HackSpirit، إن هناك عدداً من الإجراءات الروتينية التي يمكن أن تحافظ على
أبوظبي.. مدينة الإثارة والمغامرات الجريئة
الاسترخاء والهدوء أمران أساسيان في حياة الإنسان، يحتاج إليهما ليستعيد توازنه ونشاطه، بعد أسبوع حافل بالمهام والأعمال المليئة بالضغوط. لكن هذا لا يمنع أنه، بين الفينة والأخرى، يحتاج إلى عيش مغامرات مثيرة، يتحدى من خلالها ذاته، ويخرج من منطقة راحته. فإذا كنتم من أصحاب القلوب المقدامة، وتحبون عيش الم
لمحبي الهدوء.. هذه الفنادق الأكثر عزلة حول العالم
الباحثون عن استراحة من صخب الحياة اليومية، يحاولون العثور على وجهة منعزلة وهادئة، تساعدهم على الاستمتاع بعطلتهم، والابتعاد عن ضغوط الحياة اليومية. لذا، إليكم بعض الوجهات الأكثر عزلة حول العالم، حيث يمكن لعشاق الهدوء أن يجدوا الملاذ وسط المناظر الطبيعية الخلابة.وققا لموقع زهرة الخليج يقع فندق &laq
ماذا تعرف عن مصطلح "العقل النظيف"؟ وكيف تعزز صحتك العقلية؟
رحاب عبد العظيم يتسبب القلق والاكتئاب في خسارة 12 مليار يوم عمل على مستوى العالم، فضلا عن تريليون دولار للاقتصاد العالمي سنويا، وهي خسائر تتزايد كل يوم مع الأزمات الإنسانية والصحية المتوالية في عالم يعاني فيه 280 مليون شخص من الاكتئاب، وسط تراجع الخدمات النفسية بشكل ملحوظ في العديد من البلدان الت
أفضل 5 جزر لقضاء عطلة سياحية في صيف 2024
أحمد جمال أحمد أعلنت شركة bounce المتخصصة بمجال أمتعة السفر، عن إحصائية جديدة تكشف من خلالها أفضل جزر العالم كوجهات سياحية لصيف 2024. الإحصائية، كشفت من خلالها عن اختياراتها للمراكز الـ5 الأولى في هذا التصنيف، لأفضل الجزر لقضاء عطلة الصيف هذا العام وفقاً لموقع العين الإخباري. وقيمت الشركة في هذ
رحلة من العمر إلى بوسيتانو جوهرة ساحل أمالفي الإيطالي
ماغي شما بوسيتانو هي مدينة ساحلية مذهلة تقع على ساحل أمالفي في إيطاليا. إنها واحدة من الوجهات السياحية الأكثر شعبية في البلاد وتقدم تجربة لا تنتسى للمسافرين وفقاً لموقع سيدتي. تقع بوسيتانو جنوب نابولي، وتشتهر بمبانيها الملونة ومناظرها الخلابة وثقافتها النابضة بالحياة. تشمل مناطق الجذب الرئيسية
هل أنت دائم التأخر عن مواعيدك؟.. صدق أو لا فهي سمة إيجابية ذات فوائد هائلة
جمال نازي يرى البعض أن التأخر الدائم عن المواعيد، بما يشمل الالتزامات الأكثر أهمية، علامة على عدم النضج أو حتى مشكلة خطيرة وفقاً لموقع العربية نت. علاوة على أن التأخير المزمن يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة. ولكن بحسب ما نشره موقع "Your Tango"، توصلت دراسة حديثة إلى أن التأخر في العمل قد يكون
