المرأة
هل يحصل رضيعي على كمية كافية من الحليب؟.. علامات تنذرك بذلك
يعد عدم كفاية إنتاج حليب الثدي قلق يساور الأمهات الجدد، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى الشعور بعدم الكفاية وأن الرضيع لا يزال جائعًا. هناك عوامل عديدة تؤثر في كمية حليب الثدي مثل الإجهاد، نقص التغذية، وبعض الأدوية جميعها أسباب لانخفاض الحليب.الأطفال يتواصلون من خلال البكاء لأنهم لا يس
فتة بالزيت على الطريقة الشامية
المكوّنات: 1 ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا1 كوب من زيت الزيتون1 كوب من الحمص المسلوق3 أكواب من مرق الحمص3 فصوص من الثوم المهروس1 رغيف خبز 1ملعقة صغيرة من الكمون طريقة التحضير: -في الخلاط الكهربائي تمزج بيكربونات الصودا مع كوب من مرق الحمص، ويزاد زيت الزيتون تدريجياً حتى يتحوّل السا
كيف يمكن لألوان طلاء منزلك أن تجعلك أكثر سعادة؟
نقضي في منازلنا الكثير من الوقت، لذا من المهم أن تكون مريحةً بشكلٍ كبير، وتبعث في نفوسنا السعادة، ما يجعلنا نفكر في اعتماد كل التصميمات التي يمكنها فعل ذلك.وفقا لموقع زهرة الخليج وفي الواقع، تؤثر الألوان في طريقة تفكيرنا وشعورنا وتصرفاتنا، إذ يؤكد الخبراء أن اللون ليس مجرد شكل ممتع من الناحية الج
وفقاً لعلم النفس.. هذه العلامات تؤكد أن شريكك سيبقى مخلصاً لكِ
ليس من قبيل الصدفة أن الشركاء الذين يظلون مخلصين لبعضهم البعض يميلون إلى أن يكونوا أكثر سعادة ويشعرون بمزيد من الأمان في علاقاتهم. ولكن معرفة ما إذا كان شريكك سيظل مخلصاً دائماً لك يمثل تحدياً كبيراً، إلا أنه لحسن الحظ، يلقي علم النفس الضوء على بعض العلامات الرئيسية التي تساعد على معرفة إجابة هذا
احمِ نفسك من «اكتئاب الربيع».. بخطوات بسيطة
يصاب الناس، عادة، بما يسمى «اكتئاب الربيع»، وهو اضطراب عاطفي موسمي، يتسبب فيه تبدل الفصول، ويتأثر بعض الناس به، بسبب تقلب الأحوال الجوية والمناخية، وقد عرفه موقع «Healthline»، الأميركي، المعني بالصحة، بأنه «اضطراب اكتئابي كبير، ذو نمط موسمي». واكتئاب فصل الربيع
أمعاء صحية تعني مزاجاً أفضل.. كيف تؤثر حالة أمعائك في نفسيتك؟
هناك الكثير من الطرق، التي يمكنكِ الحصول فيها على السعادة، من قضاء الوقت في الطبيعة، إلى القيام ببعض الهوايات، أو حتى مجرد شرب كوبٍ من القهوة على أريكةٍ بعد يومٍ متعب. لكن في حال كنتِ تقومين بكل ما يُسعدكِ، ومع ذلك لا تزالين تشعرين بالإحباط، ولا تستطيعين معرفة السبب، فقد تكون القصة في أمعائكِ!..
عززي ولاءكِ في العمل.. بهذه الخطوات البسيطة
يعد الولاء في مكان العمل سمة حيوية، يجب أن يمتلكها كل موظف، وتعمل هذه الجودة على تعزيز بيئة عمل صحية وإيجابية، وزيادة الإنتاجية والكفاءة أيضاً، لكن كثيراً ما يتم تطبيقها بشكل خاطئ، أو لا يتم الاستفادة منها على أكمل وجه.. فكيف يمكنكِ تعزيز ولائكِ في العمل؟ يمكن تعريف الولاء، في مكان العمل، بأنه ول
عطور نسائية عربية ستأسرك برائحتها
تعد العطور جزءاً أساسياً من روتين جمال المرأة، إذ لدى العطر القدرة على إثارة المشاعر، وترك انطباع دائم، وعندما يتعلق الأمر بالعطور النسائية العربية، فهي معروفة برائحتها الفريدة والآسرة. وفي موسم الشتاء، الذي نميل فيه إلى استخدام العطور القوية العربية، نستعرض هنا مجموعة من العطور، التي ستأسرك بالتأ
مرطب البشرة الدهنية صيفاً.. ليس رفاهية
في ظل حرارة الصيف الحارقة والمتواصلة، تكون إدارة البشرة الدهنية مهمة صعبة على صاحباتها، ومن المفاهيم الشائعة الخاطئة أن ذوات البشرة الدهنية لا يحتجن إلى استخدام المرطبات، خاصة خلال الأشهر الحارة؛ عندما تكون البشرة دهنية بالفعل. وهذا الاعتقاد بعيد عن الحقيقة، وسوء فهم واضح لدور المرطبات وكيفية عمله
كيكة الزفاف في صيف 2024.. صيحات وأفكار مميزة
تعتبر كيكة الزفاف جزءاً لا يتجزأ من أي حفل زفاف، فهي محور الاحتفال لقرون عدة. وعلى مدى هذه السنوات، تحولت هذه الكيكة من حلوى بسيطة إلى رمز فني، يمثل شخصية الزوجين وأسلوبهما وذوقهما. وبينما نتطلع إلى صيف 2024، يمكننا توقع الاتجاهات والأفكار المبتكرة في كيكة الزفاف، التي ستترك بصمة لا تمحى على مشهد
ساعات ألماس فخمة تزين معصم عروس 2024
تعد ساعات الألماس إكسسواراً لا غنى عنه في إطلالة العروس بعام 2024، إذ تعزز أناقتها ورقيها، وتجعل مظهرها متميزاً للغاية، فإذا كان حفل زفافكِ أوشك على الاقتراب، فألقي نظرة على دليل أجمل ساعات الألماس الفخمة في 2024، لتختاري منها ما يناسبك. تلتقط «شوبارد» بمهارة جمال الألماس في ساعة &laq
طريقة عمل الشوربة البيضاء بالدجاج والذرة
المقادير - 3 ملاعق دقيق - 3 ملاعق كبيرة حليب بودر مذوب بالماء - ملح - 1 ملعقة كبيرة زبدة - 2 جزر مبشور - 1 بصلة - 200 جرام صدور دجاج مقطع مكعبات - 1 كوب ذرة - فلفل اسود طريقة التحضير تفرم البصلة ناعما وتقلي في الزبدة علي النار تضاف قطع الدجاج والفلفل والملح وتقلب لمدة 20 دقيقة
تحقيق المقال في حكم تارك الصلاة تكاسلا
تارك الصلاة تكاسلا، ومن ضمن الفتوى هذا الكلام، ولأن ذلك إجماع المسلمين، فإنا لا نعلم في عصر من الأعصار أحداً من تاركي الصلاة ترك تغسيله، والصلاة عليه، ودفنه في مقابر المسلمين، ولا منع ورثته ميراثه، ولا منع هو ميراث مورثه، ولا فُرِّق بين زوجين لترك الصلاة من أحدهما، مع كثرة تاركي الصلاة، ولو
أفضل مشروبات للتخلص من تقلصات الدورة الشهرية
عادة ما تعاني النساء من تشنجات الدورة الشهرية في سنوات الإنجاب. يمكن أن يكون ألم البطن خفيفًا أو شديدًا، اعتمادًا على عوامل مثل التقلبات الهرمونية، والوراثة، والأمراض مثل بطانة الرحم أو الأورام الليفية الرحمية. هناك عوامل أخرى مثل الإجهاد والنظام الغذائي وممارسة الرياضة التي يمكن أن تؤثر على شدة ا
«التشيـز كيك» بالحامض
المكونات والمقادير: - 200 غرام من الجبن الكريمي. - 150 ملليلتراً من الكريمة السائلة. - 100 غرام من القشدة. - 75 ملليلتراً من الحليب المكثف المُحلى. - 60 غراماً من الجيلاتين. - ملعقة صغيرة من برش الليمون الحامض. - 300 غرام من البسكويت. - 100 غرام من
المخمل.. دفء ورفاهية في غرفة النوم
إن استخدام سرير مخملي من شأنه أن يرتقي بغرفة نومك إلى مستوى الفخامة بلمسة بسيطة. جمعنا من خبراء الديكور بعض الأفكار حول كيفية استخدام قماش المخمل في غرف النوم.وفقا لموقع زهرة الخليج لكن ما هو هذا النسيج الذي يجلب الكثير من الدفء والراحة في الليالي الباردة؟ Velvet هو نوع من الأقمشة المنسوجة
خطوات لاحتواء الخلافات الزوجية بذكاء
الشجار بين الزوجين أمر طبيعي، فنسبة 69 % من المشكلات في العلاقة هي دائمة، مما يعني أنه لا يتم حلها، لهذا ولا داعي للقلق بشأن ذلك، إذ إنه أمرٌ عادي.وفقا لموقع زهرة الخليج ووفقاً للخبراء، فإن الشجار مع شريككِ، بعيداً عن كونه شيئاً سيئاً، هو في الواقع فرصة للتعبير عن المشاعر العاطفية، إذ إن للصراع ه
حِيَلٌ صغيرة يستخدمها الموظفون الأذكياء.. لتحسين الأداء والترقي
يعد الحصول على ترقية في العمل أمراً يرغب فيه الجميع، وقد يظن البعض أن ذلك يحتاج إلى تغييرٍ كبير في العمل، لكن التغيرات الصغيرة يمكن أن تزيد طاقتكِ وإنتاجيتكِ بسرعة. في ما يلي بعض النصائح القوية، التي يستخدمها الموظفون الأذكياء؛ للحصول على الترقية، والتي يمكنها مساعدتكِ. إن بدء اليوم في صالة الأل
