المرأة
نصائح للوقاية من الإمساك
هل تعانين من مشاكل الجهاز الهضمي وتبحثين عن نصائح لتجنب الإمساك، والذي يعد من المشاكل الصحية بسبب اتباع نظام غذائي غير صحي وقلة ممارسة الرياضة، خاصة أثناء الصيام، وقد يحدث الإمساك عندما يكون لدى الشخص أقل من ثلاث حركات أمعاء في الأسبوع، و قد يكون البراز صعبًا أيضًا ويصعب تمريره وحتى بع
موديلات عبايات من المخمل.. إليكِ أسرار تنسيقها 2024
شغلت العبايات المخمل قسم كبير من مجموعات 2024، وقدمت بقصات وألوان منوعة ترضي كافة الأذواق، وزين بعضها بتطريزات ناعمة زادت من فخامتها وحولتها إلى قطع مسائية، ومزج بعضها بخامات أخرى رائجة مثل الساتان.وفقا لموقع الجميلة الجميلة جمعت لكِ أجمل موديلات عبايات مخمل آخر موضة وتخبرك بنصائح تساعد
خطوات لاستئناف العمل بنشاط.. بعد إجازة العيد
يعد شهر رمضان المبارك، وعيد الفطر السعيد، من أكثر الفترات التي يأخذ الكثيرون فيها استراحة من الروتين المعتاد للعمل اليومي طوال العام. لكن، قد يكون الانتقال إلى العمل بعد العطلة أمراً صعباً في كثير من الأحيان، لذلك تحتاجين إلى تعلم بعض الاستراتيجيات، التي تساعدكِ على العودة إلى العمل بنشاط وإنتاج،
كيف تتعايش الزوجة مع قسوة زوجها؟
خبراء الطب النفسي والعلاقات الزوجية يؤكدون دائماً أن القسوة والتعنت من أكثر الأمور التي تجعل الزوجة تفر بعيداً عن زوجها، فالمرأة بطبيعتها كائن عاطفي تبحث دائماً عن الحنان لكن عندما تكون قسمتها ونصيبها مع رجل قاسي الطباع تنقلب حياتها رأساً على عقب وتضيع كل أحلامها في ا
الخوف الزائد على الأبناء.. هل يفقدهم الثقة بأنفسهم؟
الأبناء هم مصدر سعادة الأسرة ومن خلالهم يستمد الوالدان المعنى الحقيقي للبقاء في هذه الحياة، ومن واقع هذا الإحساس تبنى العلاقة القائمة على الحب والاهتمام والرعاية والخوف المشروع، إلا أنه في بعض الحالات قد يتحول الخوف الزائد على فلذات الأكباد إلى هاجس مرعب يصيب أحد الوالدين أو كلاهما، فتخرج تلك
تقيدي بهذه النصائح لتحفيز الكولاجين والحفاظ على شباب بشرتك
مع التقدم في السن، تتضاءل معدلات إنتاج الكولاجين في الجسم، المادة التي تحافظ على امتلاء البشرة ومرونتها، لذا من المهم اتباع روتين من العناية، ينصح بالبدء به في أواخر العشرين من العمر دون اللجوء إلى الإجراءات التجميلية، كحقن البوتوكس، الفيلر وغيرها... يعرف عن الكولاجين أنه بروتين،
ألوان للجدران نابضة بالحياة.. اعتمديها في 2024
في عالم التصميم الداخلي، تؤثر ألوان الجدران بشكل كبير على ضبط الحالة المزاجية وأجواء المساحة. وبينما نتطلع إلى عام 2024، هناك العديد من ألوان الجدران النابضة بالحياة، التي من المتوقع أن تهيمن على مشهد التصميم، إذ توفر هذه الألوان أسلوباً جديداً ومثيراً لديكور المنزل، ما يضفي لمسة من الطاقة والشخصي
نصائح فعالة تساعدك على إنقاص وزنك بعد الولادة
الحمل شيء جميل، وأثناء حملكِ، قد تتألقين، ولكن بعد الولادة قصةٌ أخرى، إذ إن فقدان الوزن ليس بالأمر السهل، وتعاني جميع النساء في العودة إلى أجسادهن قبل الولادة، لذا لا تتوقعي حدوث أي شيء جذري خلال شهر واحد، حيث إن من تأخذ الأمور ببطء وثبات هي التي تفوز بالسباق في نهاية المطاف.وفقا لموقع زهرة الخليج
عادات بسيطة تميز بين الأشخاص الناجحين والعاديين.. العزلة إحداها
لدى كل واحدِ منا روتينه اليومي الخاص، لكن في بعض الأحيان يكون ذلك الروتين أقل استثنائية بكثير مما نود أن يكون، إذ قد تنظرين إلى عاداتكِ و تتساءلين لماذا لا ترين النجاح الذي تتوقين إليه و تتساءلين أيضاً عما إذا كان ما تفعلينه كافياً لتحقيق أهدافك.وفقا لموقع زهرة الخليج ولكن السؤال هنا، كيف يمكن مع
هل تتحكم العطور في مشاعر أصحابها فعلاً
هل تساءلتم يوماً: لماذا يفضل معظم الناس عطراً معيناً على غيره؟.. ولماذا يرفضون استخدام عطور أخرى بشكل دائم، حتى لو كانت من ماركات عالمية معروفة أو حتى غالية الثمن؟وفقا لموقع زهرة الخليج معظم محبي العطور يختارون عطرين لاستخدامهما بشكل مستمر، واحد ثقيل لفصلَي الشتاء والخريف، وآخر خفيف وذو رائحة نفا
أخطاء يرتكبها الأهل عند إطعام أطفالهم
اختيار ماذا وكيف يأكل الطفل مسؤولية تقع على كاهل الأبوين، وهي ليست سهلة كما يظن البعض حيث إن الطريقة التي نطعم بها الطفل يمكن أن تؤثر في نظامهم الغذائي وحتى صحته وسلوكه.وفقا لموقع الاسرة من الأمور التي يولي لها اهتمام الخبراء في الآونة الأخيرة هي دراسة سلوكيات الأهل التي يعتمدونها عند إ
أخطاء بسيطة تحول دون حصولك على مقابلات عمل.. إليك الحل
البحث عن عمل ليس مهمةً سهلة على الإطلاق، حتى في أفضل الأوقات، وإذا كنتِ لا تعيشين هذا الأمر بنفسكِ، فمن المحتمل أنكِ تعرفين شخصاً يرسل سيرته الذاتية تلو الأخرى ولا يأتيه الجواب أبداً.وفقا لموقع زهرة الخليج والسبب في ذلك يعود إلى بعض الأخطاء التي ترتكبينها أثناء تقدمكِ للعمل، ولكن لحسن الحظ، أن هن
عادات يومية تدمر وضعية جسمك وعمودك الفقري.. حاولي تفاديها
واحدة من الجوانب الأكثر أهمية لصحتكِ والتي غالباً ما يتم الاستخفاف بها، هي وضعية جسدكِ، إذ من السهل أن ننسى مدى تأثير صحة العمود الفقري الجيدة في بقية حالتنا البدنية، وقد يكون من السهل أن نفقد التركيز على شيء بسيط مثل الجلوس بشكل مستقيم.وفقا لموقع زهرة الخليج وفي حين أن وضعية جسدنا ربما تظهر كأنه
«شد الوجه السائل».. إليكِ كل ما تحتاجين إلى معرفته عنه
الشيخوخة أمر لا مفر منه، لكن ترغب العديدات من النساء في محاربتها، بينما لا تشعر الكثيرات منهن بالراحة عند إجراء عملية جراحية ليبدين أصغر سناً. ولحسن الحظ، هناك إجراء غير جراحي، يمكن أن يساعد، يسمى «شد الوجه السائل».وفقا لموقع زهرة الخليج «شد الوجه السائل» هو إجراء تجميلي غ
نصائح للتعامل مع زوجك الصامت والكتوم
ينزعج الكثير من النساء من التعامل مع شريك حياة من النوع الكتوم والصامت الذي لا يبوح عما بداخله ولا يعبر عن مشاعره بسهولة ولا يستجيب لأحاديث زوجته.وفقا لموقع الاسرة كما أن هذا النوع من الأزواج لا يقبل الحديث حول مشروعاته ولا مشكلاته.. معاناة حقيقية تعيشها الكثير من الزوجات مع الزوج الحوي
ما العمل إذا رفض الرضيع أن ينام أو أن يأكل؟
تهدئة بكاء الرضيع هو شغل الأمهات الشاغل.. في البداية يجب أن نعرف الأسباب وأن نعالجها بطريقة فعالة ومناسبة، فإذا لم نفعل ذلك سنظل نتخبط في عملية العثور على حلول مع تصاعد بكاء الطفل.وفقا لموقع الاسرة النوم العميق، حيث يشحن الطفل بطارياته. والنوم المتناقض أو نوم حركة العين السريعة، حيث
طرق تنسيق موديلات عبايات مفتوحة
تميل النساء العربيات إلى العبايات المفتوحة من الأمام لأنها تسهل عليهن عملية تنسيقها مع مختلف اللوكات سواء الكاجوال أو الرسمية أو السواريه، وتألقت الفاشينيستا العربيات بموديلات فائقة الأناقة ونجحن في تنسيق كل قطعة بطرق رائعة يمكن أن تشكل لك مصدر إلهام رائع تستوحين منه ستايل إطلالاتك
عادات ذهنية يمارسها الأشخاص الهادئون دائماً.. تعرفي إليها
غالباً، نسمع عن «اليقظة الذهنية»، وهي طريقة تركز على اللحظة الحالية، مع القبول الهادئ للمشاعر والأفكار والأحاسيس، وتساعد على بقاء الأشخاص هادئين، إذ يشير الخبراء إلى أن الأفراد الهادئين يدمجون دائماً بعض عادات «اليقظة الذهنية» في حياتهم.وفقا لموقع زهرة الخليج التنفس جزء أس
